Mit den Bildern ist es eigentlich ganz einfach. Rufst erst die Seite "http://www.imageshack.us/" auf, Bildadresse vom Rechner eingeben (mit Durchsuchen), dann "Host it" drücken und den angezeigten "direct link to image" kopieren.
Dann im Beitrag auf das Symbol von "Bild einfügen" drücken und einfach den kopierten Link einfügen. Drauf achten, das nur einmal HTTP da steht. Das wärs dann eigentlich.